7 may. 2010

Primeras Sensaciones!!



Ayer Jueves con ganas de volver a correr, queda con Mac y su vecino Carlos para empezar a despertar los músculos que se han pegado dormidos una temporada.
No reaccionaron tan mal como pensaba (el que tuvo retuvo), empezamos a trotar y entre risas y charlas llegamos a Montesierra y siempre con nosotros una compañera en bici que parecía que nos acosaba, jeje.
Giramos en el Palacio de Deportes y rumbo a Sevilla Este, enfilamos el Palacio de Congresos y ultimo tirón hasta casa de Mac punto de inicio y llegada. A lo mejor me e pasado pero me encontraba con ganas.
Resumen 1h2min, 13km aprox.

Y hoy Viernes, quería sentirme en el agua para seguir despertando a las piernas.
Voy corriendo desde mi casa a la piscina, y me a acompañado Sergio con lo cual los 7km se han echo bien y amenos.
Ya en el agua el primer contacto no a sido muy grato, tengo dolor al recuperar la brazada, así que hoy solo a sido para ejercicios muy lentos de técnica para ir dándole movilidad a la muñeca. Después del agua vuelta corriendo a casa.
Resumen 7km(run)/45min técnica brazo/7km(run)
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