23 may 2011

MTB en la Sierra Norte con La Pringá BTT


Parece mentíra pero he vuelto a disfrutar con la bici como hacía años.
El viernes no se porqué, me dió por intentar coger la bici el fin de semana y entré en el foro de la pringá http://lapringabtt.foro-espana.com a ver que se cocía por allí y había propuesta una salida a la Sierra Norte de Sevilla, saliendo desde Constantina.
Me lo pensé un momento y decidí apuntarme.  Que mejor sitio para intentar retomar.
Quité la bici del rodillo, fuí a comprar una camará de repuesto y eché no tubes a las que tenía montadas.  No recordaba todas las de mijitas que hacen falta, jejeje o será que lo tenía todo desperdigado de la cantidad de tiempo que hacía que no la cogía fuera del salón.
Allí nos presentamos unas 25 personas ( Pepe, Juan y Lider, me alegré mucho de veros y compartir algunos km con uds.) con el problema que eso puede acarrerar en una ruta de este tipo.  Se hicieron dos grupos, gestionandose todo bastante bién.

La ruta es simplemente espectacular hasta el inicio de la vía verde (estación de Cazalla) y altamente recomendable para aquél que no la conozca.

Os dejo el track original que hizo el grupo primero (me quedé cortado en un pinchazo).
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=417227

Track que yo segúi.  Difiere del anterior en un bucle que lleva a la entrada de la Vía Verde y luego que vamos hasta San Nicolas por esta misma vía verde mientras que el original va por un camino de tierra paralelo.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1716340



Desde aquí, dar las gracias al organizador de la ruta y a todos los participantes de la misma.









17 may 2011

La nueva tienda Running Way en la red

Bueno, hoy os traigo la nueva web de la tienda Running Way http://www.runningway.com/.  La presentaron no hace mucho y les ha quedado muy bien y están metiendo todos los productos poco a poco.
Además, han iniciado tambien un blog para mantenernos informados sobre asuntos del mundillo http://runningwayblog.wordpress.com/

Ya sabeis que es de total confianza y si teneis cualquier duda siempre le podeis enviar un mail contacto@runningway.com o pegar un telefonazo 954 227 992


15 may 2011

Entreno Trail "Sierra Grazalema"

Ayer nos fuimos a la Sierra de Grazalema para realizar una vuelta circular de 25km aprox, esta misma ruta la realizamos la ultima vez en Octubre del 2009, asi que había ganas de repetirla.
Como viene siendo normal el madrugon esta asegurado.
Comenzamos a las 9am desde el parking del Camping, desde los primeros kilómetros fuimos notado que sudaríamos de lo lindo, ya que el calor comenzaba a apretar.
El recorrido; Comenzamos en el camping de Grazalema, cogemos el sendero direccion a Villaluenga subiendo al Navazo Alto, llegados al mismo comenzamos la bajada a Benaocaz, en este pueblo tenemos punto de agua por medio de la fuente del pueblo, subimos al Salto del Cabrero, tomamos el sendero al Boyar y ultimo camino que nos lleva de vuelta al parking del camping de Grazalema.
Lo mas destacable de la ruta, es la vegetación como esta de frondosa y alta dejando los senderos muy cerrados y en algunos momentos desorientarnos por no encontrar bien la dirección del sendero, estado los mismos muy rotos por las lluvias y piedras.

Ruta Wiki
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1700042



Unas fotos del día.

 
El desnivel positivo es de 1250 metros.

10 may 2011

14 Mayo, "Partepiedras Trail Series"

Un poco tarde en poner la información pero aquí esta, el Sabado nos daremos una buena salida por la Sierra de Grazalema, 25km con inicio en el Camping de Grazalema, tomamos dirección Villaluenga, subimos al Navazo Alto,bajamos a Benaocaz,buscamos el Salto de Cabrero, con rumbo al Puerto del Boyar y ultimo sendero que nos llevara de vuelta al Camping.
Hora para comenzar a correr 8am, para terminar temprano y estar a la hora de comer en casa mas ó menos.
Así que tendremos que salir temprano desde Sevilla.
Avisados quedáis...........!!!!!!

Edito el post; cambiamos la fecha del Domingo 15, a realizar la ruta el Sabado 14.

4 may 2011

V Carrera por Montaña Sierra Elvira 2011



72 horas despues y me acuerdo de cada segundo vivido en esta carrera y es que me ha dejado un gran sabor de boca.
Al final por bajas fuimos 5 Partepiedras que nos tuvimos que levantar temprano, muy temprano pues la carrera es en Atarfe que dista a unos 250 km de Sevilla.  Recogimos a dos Lentos, Alfonso y Jeselu (que buenos prendas son) por lo que iríamos 7 en la furgo.  A las 5 y poco de la mañana partíamos hacia Granada acompañado por otro coche mas de Los Lentos.
Sobre las 8 de la mañana llegabamos a Atarfe tras parada obligada a desayunar.
El ambiente, pues os podeis imaginar.  Increible.  Mucho corredor (venido de toda España) y mucho nivel pues pertenece al circuito nacional de Carreras por Montaña.
Tras recoger los dorsales y saludar nos vamos de nuevo para el coche para cambiarnos.  Va quedando poco tiempo para el inicio de la prueba y como ninguno la hemos corrido hasta ahora, el dilema es como estará el terreno tras las lluvias caidas.
Y centrandonos en la carrera pues es dura, con cuatro partes bien diferenciadas.  La primera parte con continuos sube-baja muy asequible (unos 14 km) y luego ya tres subidas durísimas con sus tres bajadas técnicas, con un firme muy roto y con bastante desnivel.  La primera subida, El Piorno, la segunda, El Morrón de Enmedio (subida de los esclavos) y la tercera, subida al Morrón de la Punta, un cortafuegos que te deja con la boca abierta.
Esta carrera no se la recomiendo a nadie que no esté mínimamente preparado pues no llega en tiempo seguro (5 horas) y lo puede pasar verdaderamente mal.  Castiga la musculatura al 100%.
De la organización que decir, que no se puede hacer mejor.  Felicitar tambien a los voluntarios y protección civil por el trabajo realizado.
La bolsa de corredor increible tambien.  Camiseta conmemorativa, tubular multifuncional Wind x-treme, conmumente llamado Buff que patrocina además la prueba pero que no dió su prenda (no lo entiendo, jejeje), gorra, 2 glucosport (tambien había en los habituallamientos) y para los finisher, un chaleco sin mangas muy chulo (aunque creo que hubo falta de previsión de tallas).  Ah, y que no se me pase el arroz final, de escandalo.
En fin, que el año que viene repetiremos para disfrutar de esas vistas a Sierra Nevada en una carrera altamente recomendable.

Clasificación oficial

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1667006




Aquí, una extensa galería de fotos realizada por Jose Luis de Deportemanía



Esos Lentos buenos.

Cumple de Javi

Con Pedro, esperando a recoger los dorsales.

Con Luis Pan

Sierra Nevada


Pedazo de arroz


Y ya nos vamos