Hoy haré una entradita rápida para comentar la asistencia del Partepiedras Running a la XXIV Carrera Popular Este.
En esta ocasión contabamos con dos bajas, Javi por esguince de tobillo y Migue que como bien sabéis se ha roto el radio de su mano derecha. Así que quedamos Rafa, Carlos (amigo de javi) y un servidor a las 8:30.
Nos fuimos para la salida donde había poca gente cuando llegamos y nos encontramos con Julio (amigo de Migue).
Tras charlar un rato distendidamente, empezamos a calentar por el interior del parque donde daríamos una media vuelta al mismo a un trote muy, muy tranquilo y nos fuimos para el cajón donde como es habitual últimamente nos separamos.
Allí me encontré con el bueno de Lay que collejeó mi pezcuezo (cabrón, jajajaja).
Y nada, pistoletazo de salida y ufff, que cantidad de gente, van a tener que empezar a cobrar en las carreras del IMD y bueno, de nuevo he vuelto a salir muy, muy atrás. No escarmiento. No pude empezar a correr medianamente bien hasta el 1.5 km y a partír de ahí tocó adelantar a mucha gente.
Me alegré mucho de ver a Javi tirando fotos y posteriormente en la meta. Traga que estaba lesionado pero el tío iba uniformado como dios manda para coger la camiseta, jejejeje, 7pinchazos que tambien asistió a la prueba y Ricardo que hizo mutis por el foro ya que le he leido que tenía prisa...
Distancia total según mi gps de 9.430 metros con un tiempo gps de 45:04 minutos a 4:47 el km.
He de reconocer que acabé francamente bien, nada cansado, nada fatigado, nada dolorido muscularmente a pesar de la semana que me había pegado.
Rafa hizo un tiempo según el IMD de 46:57.
Bueno, hasta la proxima, que será este finde, que nos vamos de trail de nuevo. ;-)
Aqui podeis ver el track en wikipedia
Edito para los incrédilos, jajajaja
9 comentarios:
OSTIAS MAXO CON LOS GPS DE LOS COJONES,a cada uno le mide una cosa segun quiere que le vaya.seguro que a alguno le media 10000 metros para que la media por km bajase bastante,¿para que queremos a los de idea.in en las carreras?
CASIO FOREVER
SIN ACRITUD,EN?
javi mamona que iba a correr coones si no no me levanto tan temprano,pero me probé calentando y decidi no forzar porque la verdad es que me dolia el pie.salu2
si el gps es bueno para eso para dar los datos que te interesa , a algunos les da menos porque se comen todas las curvas , y a veces dan el tiempo neto y el tiempo bruto jejej , pronto daran los datos del iva y todo eso jejej , que todo sea por conseguir los objetivos sea como sea
saludos y que haya mejoria por esa lesion
jajaja, no os cabe na.
Ahí os dejo una foto de mi tiempo ofisia de idea in.
Dependiendo de como tomes las curvas, si el recorrido (como este) tiene muchas puede variar bastante la distancia final que puede salir, aunque siempre es algo más aproximativo que otra cosa y lo más importante tiene que ser el tiempo que le sale a cada uno en comparación con otras marcas.
Oye, Ako, ¿qué tenéis pensado esta semana santa? ¿Organizamos algo en plan senderismo?
Saludos!
PD: Me hubiera gustado veros, mamones, pero no pude entretenerme demasiado.
Que día de la semana santa??
Este sabado nos vamos seguramente a la sierra de Montellanos a hacer algo facilito, sobre 20 km. Te vienes??
Saldremos tempranito y estaremos mas temprano aún en casa.
Si me confirmas que estamos para las 12 en casa, podría apuntarme... ;)
Aprovecharos ahora que no puedo correr y mejorar las marcas jeje!!.
Ya os diré si me uno a vosotros el Sábado de trekking.
Aunque podríamos ir a la Sierra de Lijar, pero entonces no llegamos temprano ni de coña.
Hoy otra pateada grande por Sevilla.
Gracias por dejar un hueco junto a Rafa para mi en la foto. ;)
Ricardo, no te puedo asegurar la hora y menos estar a las 12 en casa. Te diría que no.
Illo, que bien te estas poniendo colega, te vi fino, ahora toca seguir y machacar.
Saludos mostro.
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