17 ene. 2010

Fin de Semana





Como no nos pusimos de acuerdo para plantear el entrenamiento del Sábado, en el coche me fui a Gerena y desde allí empece a correr sobre las 10:30am, buscando el camino amarillo dirección Camas, el terreno por culpa de las lluvias de estos días atrás estaba algo embarrado pero a su vez compactado, a ritmo tranquilo de 5´30¨ aprox. iba comiéndome metros, al final un total de 2h 40m con paradas incluidas, la distancia no la se pero tampoco me importa mucho, por que eso de correr por un día solo en el campo me a gustado, sentir el silencio, el frió, el viento...

El domingo tenia previsto subir a la Sierra de Málaga, pero la meteorología no era segura, así que nos hemos dado una pateada por la Sierra de Gilena, buena compañía y ritmo ameno, unas 5h de trekking, con comida final de convivencia.

7 comentarios:

Ricardo Cabrera Cosano dijo...

Buen entrenamiento eso del trekking... Cuando pase la maratón, me gustaría organizar algo guapo por la sierra, o por que no, algo en plan confraternización Botellines-Partepiedras...Ya veremos...

Un saludo!

El Lay. dijo...

Illo, valla envidia me dais mamones, contad con otro mas cuando salgais poray(en la medida de lo posible claro).
Saludos y te veo en poco tiempo pa tomar cafe jijiji.

ako dijo...

Ricardo, quedas oficialmente invitado a venirte el sabado a Los Alcornocales a hacer trail.

MigueGilena dijo...

La noche del 6 al 7 de Marzo, realizaremos un trekking nocturno, de unos 40km por Gilena. Os mantendré informados.

Javier dijo...

Pedazo de rodaje Migue. Yo al final no hice nada para darle descanso a la rodilla y me ha venido muy bien porque hoy hemos salido y no me he sentido nada mal.

tragabuche dijo...

me apunto a la quedada de ricardo,tengo ganas de salir de la ronda de circunvalacion de dos hermanas.que jartá de acera killo,tengo las rodillas que no veas.un saludo

ako dijo...

Traga, te llamo mañana o el jueves para concretar.
Quedaremos temprano, sobre las 7 ó 7:30 de la mañana pues hay dos hora de camino.